Brug hænderne til at fremme recovery

Når vi fordyber os i aktiviteter, hvor vi skaber med vores hænder, kan det gavne os mentalt. Uanset om vi strikker sweatre, maler rollespilsfigurer eller bygger med LEGO, kan fordybelsen give en oplevelse af meningsfuldhed, formål og retning. Dette kan gøre, at vi glemmer bekymringer, og i stedet er nærværende i nuet og får ny energi.

En fagperson vil denne aften fortælle om, hvorfor fordybelse i aktiviteter med hænderne kan lindre psykisk lidelse, og hvorfor det er godt at blive ved med at bruge hænderne til at skabe. Du kan også møde to EN AF OS-ambassadører, som vil fortælle om, hvordan deres forskellige hobbyer hjælper dem, når de har det svært. 

Oplægsholdere:
- Kenneth, EN AF OS-ambassadør
- Mathilde, EN AF OS-ambassadør
- Charlotte Tigermann Lindhardtsen, ergoterapeut, Centerterapien, Region Sjælland

Arrangører:
Næstved Bibliotek og PsykInfo - Kompetencecenter for Recovery