Tips til hverdagslivet med ADHD og ADD

For mennesker med opmærksomhedsforstyrrelserne ADHD eller ADD kan basale gøremål i hverdagslivet opleves som uoverkommelige og udløse stress. Indkøb, tøjvask eller familiesammenkomst er eksempler på aktiviteter, som kan presse en person med ADHD eller ADD. Det er dog muligt at forebygge og mindske stressreaktioner i hverdagen – i denne talk taler vi om hvordan.

En fagperson og en EN AF OS-ambassadør, der selv har erfaring med opmærksomhedsforstyrrelse, vil give helt konkrete tips til planlægning og strukturering, som kan være hjælpsomme i hverdagen for mennesker med ADHD eller ADD.

Talken er en 30 minutters online talk, som kan ses på PsykInfos hjemmeside fra den 7. maj 2026 kl. 12.00 og i seks måneder herefter.

Medvirkende:
- Maibritt, EN AF OS-ambassadør
- Mathilde Ulvsgärd-Hansted, overlæge, Region Sjælland

Arrangør:
PsykInfo - Kompetencecenter for Recovery