Guides med inspiration til din recovery

Få inspiration og redskaber til din recovery-proces med ”Guide til et godt hverdagsliv” og "Udskrivningsguiden".

Guide til et godt hverdagsliv

'Guide til et godt hverdagsliv' er skrevet af mennesker, som selv har haft en psykisk lidelse og er kommet sig, i samarbejde med pårørende og medarbejdere i psykiatrien.
I guiden findes der en række redskaber. Dem kan du downloade og printe her:

Redskab#1: Tidslinje - hvad er der sket?

Redskab#2: Dagbog - find dine egne ord

Redskab#3: Tryghedsplan - få fod på hverdagen

Redskab#4: Dit ugeoverblik

Redskab#5: Netværkskortet - få øje på menneskene i dit liv

Redskab#6: Personlige mål

Se og download: 'Guide til et godt hverdagsliv' (PDF)

Udskrivningsguiden

Denne guide er til dig, der er indlagt på en psykiatrisk afdeling. Den er skrevet af mennesker, der selv har prøvet at være indlagt, i samarbejde med andre, der kender psykiatrien tæt på. Du kan bruge guiden til at få mest muligt ud af indlæggelsen og komme godt videre, når du er udskrevet.

Se og download: 'Når du skal udskrives - Guide til livet efter indlæggelsen' (PDF)