Guide til et godt hverdagsliv

Her finder du "Guide til et godt hverdagsliv", som er en pjece med inspiration og redskaber til dig, der ønsker at komme sig fra en psykisk sygdom.

Guide til et godt hverdagsliv er skrevet af mennesker, som selv har haft en psykisk lidelse og er kommet sig, i samarbejdet med pårørende og medarbejdere.

Se og download 'Guide til et godt hverdagsliv' (PDF)

I guiden findes en række redskaber. Dem kan du downloade og printe her:

Redskab#1: Tidslinje - hvad er der sket?

Redskab#2: Dagbog - find dine egne ord

Redskab#3: Tryghedsplan - få fod på hverdagen

Redskab#4: Dit ugeoverblik

Redskab#5: Netværkskortet - få øje på menneskene i dit liv

Redskab#6: Personlige mål

Er du eller en, du kender, indlagt på en psykiatrisk afdeling anbefaler vi folderen "Når du skal udskrives - Guide til livet efter indlæggelsen". Den findes ude på de psykiatriske afdelinger, men kan også hentes her:
Når du skal udskrives - Guide til livet efter indlæggelsen (PDF)

Kontakt

Adresse

Psykiatrien Region Sjælland

PsykInfo

Farimagsvej 40

4700 Næstved

Ring til os

Mandag - Onsdag kl. 9:00 - 15:00
Torsdag kl. 14:00 - 18:00
Fredag kl. 9:00 - 15:00

Tlf. 70 25 02 60

Skriv til os

psykinfo@regionsjaelland.dk

Øvrig information

PsykInfo på Facebook

Opdateret torsdag den 23. feb. 2023