Hvad er en diagnose - og hvad kan du bruge den til?

Nogle oplever det som en stor lettelse at få en diagnose. Det kan være, at den sætter ord på noget, der har været svært at forklare og forstå, og at de med diagnosen får mulighed for at ændre på livet. Andre oplever, at diagnosen er en forsimplet beskrivelse, og ikke giver det rigtige billede. Nogle oplever, at den stilles for hurtigt, og at de ikke er rigtigt med i processen.

Det er vigtigt, at den, der har diagnosen, tænker, at den giver en overordnet rigtig beskrivelse – eller at de nære pårørende tænker det, hvis det fx er et mindre barn.
Diagnosen vil nemlig forme, hvad der foreslås af tilbud. Så – oplever du eller I, at diagnosen ikke giver mening, så tag det op med medarbejderne, så I kan tænke det igennem igen.

Sammen med Psykiatrien kan du bruge diagnosen som en ramme for at tale om, hvilke symptomer, du oplever, og hvordan de påvirker, at du kan leve et godt og meningsfuldt liv. Symptomer er kun problematiske, hvis de hindrer dig i at leve et godt liv.

Det betyder også, at I skal tale om livet. Om hvem du er, de vilkår du har i dit liv, og det liv du ønsker. For det er heri, at vejen til dit gode, meningsfulde liv kan findes. 

Det er faktisk helt normalt at have fordomme. Det betyder egentlig bare, at man har antagelser om noget, fx om drenge eller piger, ud fra de erfaringer man nu har med dem, og den måde vi i vores samfund tænker og taler om køn på. Problemet er, at fordomme knyttet til psykiatriske diagnoser er negative. Altså at man antager, at en bestemt diagnose betyder, at man er på en bestemt og dårlig måde. Og det er jo netop det, diagnoser ikke siger noget om: De siger ikke noget om, hvem man er eller hvordan man er. Men andres opfattelse af dig, kan nemt komme til at påvirke dig.

Når fordommene påvirker dig
Hvis man kommer til at tro på, at fordommene er rigtige og passer på én selv, stigmatiserer man sig selv (kaldet selvstigmatisering). Det kan være, at man tænker, at man er farlig, uden nogensinde at have været det, fordi det er en fordom, der knytter sig til ens psykiatriske diagnose. Hvis man får det selvbillede, kan det betyde, at man trækker sig fra fællesskaber, for man vil ikke risikere at gøre nogen ondt. Eller man skammer sig. Men fordomme fortæller ikke noget om dig, og det er vigtigt ikke at tage fordomme på sig, for de kan fx nedbryde selvværdet.

Der er ikke noget rigtigt eller forkert svar på det, og det kan også være noget, du selv ændrer holdning til, som tiden går. Det kan fx ændre sig som følge af, at du ser anderledes på din historie, eller at lidelse fylder mere eller mindre i dit liv.

Et godt generelt forslag fra vores side er, at hvis eller når du fortæller om din situation, så sørg for også at fortælle om det, du er, udover det der hører til lidelsen. Om hvad du holder af osv. I forhold til at tale om selve lidelsen, diagnose eller symptomer vil vores generelle forslag være, at du fortæller om, hvordan det opleves af dig, og hvad det betyder for din hverdag. Det gør det mere jordnært og noget, det for mange er nemmere at forstå, og det virker ofte godt til at nedbryde evt. fordomme. Men det er din fortælling, og dig der kan mærke, hvordan du vil fortælle, så vores forslag er blot forslag.

Det er forskel på, hvordan fællesskaber tager imod ens fortælling. Mange fællesskaber tager godt i mod, hvis man fortæller, at man selv eller ens kære har en diagnose, og samtidig også sørger for at fortælle om, hvordan det opleves indefra. Det kan styrke ens forbundethed og selvværd samt give et empowerment-boost at dele i sådanne fællesskaber.

Andre personer eller fællesskaber tager dårligt imod, og det kan gøre ondt, at dele sin historie der. Det kan føre til, at man behandles anderledes, stigmatiseres, og også at man ikke har de samme muligheder som andre i fællesskabet, og dermed diskrimineres.

Derfor kan det være en god idé at tænke over, hvem du/I gerne vil dele fortællingen med, samt hvorfor, hvornår og hvordan du/I vil gøre det. Tænk fx også igennem, hvad du vil fortælle, om der er noget du ikke vil fortælle, og hvad du vil sige, hvis de spørger til det.