Gå til indhold

Hvad er recovery?

Vi ved, at man kan komme sig fra psykisk lidelse - og det er det, recovery handler om. Ordet recovery betyder simpelthen ’at komme sig’.

At komme sig kan helt enkelt betegnes som at leve det, der er et godt liv for lige netop dig. Der er forsket meget i recovery, og på baggrund af det betegnes recovery som at:

Man lever et tilfredsstillende, håbefuldt og bidragende liv i gensidighed med andre – også selv om nogle fortsat kan opleve symptomer og vanskeligheder. Så længe de ikke forhindrer, at man kan leve sit gode liv.

Medarbejderne vil gerne tale om, hvordan det gode liv ser ud for dig. Men det kan være svært helt at vide eller forklare, hvordan ens gode liv ser ud. For:

  • Hvad gør, at jeg er tilfreds og håbefuld?
  • Hvornår bidrager jeg med noget godt og vigtigt?
  • Hvordan føles det?

Det er svært for de fleste af os at forklare, og det er ofte endnu sværere, når man står i psykisk lidelse. Derfor vil vi i Psykiatrien gerne tale med dig om det løbende. Både for at hjælpe til at du finder frem til det, men også fordi det kan ændre sig over tid. Og ændrer det sig, kan det jo også forandre, hvad det giver mening for dig at samarbejde med Psykiatrien om.

Sarahs fortælling

Hør Sarah, der har oplevet psykisk lidelse, fortælle om sin oplevelse med recovery.

Klik for at åben cookiepanel

Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies

Recovery og symptomer – hvordan hænger dét sammen?

Mange tror måske, at målet for psykiatrien er at fjerne alle symptomer, al sygdom eller lidelse. Men det er ikke helt sådan vi ser på det. Vores mål er at hjælpe dit gode, meningsfulde liv på vej. 

Sammen skal vi fokusere på at fjerne symptomer i det omfang, at de forhindrer dig i at leve dit gode liv. Måske har du hørt det omtalt som klinisk recovery. Klinisk recovery kan altså være et ’middel’ ud af flere til at opleve recovery.

Nogle bliver helt symptomfrie, andre har stadig symptomer, når de lever deres gode liv. Derfor er det vigtigt at tale om, hvor den balance er for den enkelte, så hverken symptomer, lidelse eller bivirkninger fra behandling hindrer det gode liv. Medarbejderne ved ikke, hvordan symptomerne, behandlingen eller bivirkningerne opleves ’indefra’ – det er det kun den enkelte, der ved og kan fortælle.



Psykiatrien har traditionelt haft mere fokus på symptomer og behandling af dem end på, at man skal kunne leve sit gode liv.

Jonas' fortælling

Herunder beskriver Jonas, hvordan det at have for meget fokus på symptomer betød, at han ikke kunne leve det gode liv, han ønskede – og også, hvordan det ændrede sig.

Klik for at åben cookiepanel

Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies

Samtale ikon

Recovery i din behandling

Oplever du, at fokus i samarbejdet er for entydigt på symptomer og behandling af dem, så husk at du altid er velkommen til at bede om, at recovery kommer i fokus. Du er også velkommen til at kontakte rådgivningen hos PsykInfo på telefon 70 250 260 eller peermedarbejderen, hvor du er tilknyttet, til en snak om, hvordan du kan gøre.

Tegning af en gruppe mennesker i solskinsvejr i naturen

Værktøj til at fremme din recovery

Hvad oplever du, der virker til at mindske eller kontrollere lidelse og symptomer? Som en hjælp til at holde overblikket og tænke over, hvad der kan fremme din recovery, har vi lavet en figur du kan downloade her og udfylde.

Download figuren

Kontakt

Adresse

Psykiatrien Region Sjælland

PsykInfo - Kompetencecenter for Recovery

Farimagsvej 40

4700 Næstved

Ring til os

Mandag - Onsdag kl. 9:00 - 15:00
Torsdag kl. 14:00 - 18:00
Fredag kl. 9:00 - 15:00